日々淡々と

酒をやめて本日で43日。身体と心の状態について書くよ。

まず身体面だと体重が110kg→99kgに減少！嬉しすぎる！

酒飲んでた頃は飲み会帰りにコンビニ弁当２〜３個食ってから寝てたので、まぁ当たり前っちゃ当たり前だけどね。

まだまだ超肥満体だけど10キロも減ると身体が軽くて気持ちよい。これからも標準体重目指して運動とかも頑張る！


次に心の面


辞める前に一番不安だった要素は「人生の楽しみがごっそり無くなるんじゃないか？」ということだったが、これも問題なかった。

そもそも酒飲んだ翌日に「昨日飲んで良かったー♪」と思った事など無かった。二日酔いが気持ち悪いだけだし、酒飲んで誰かと話した事はほぼ忘れているか、言わなければ良かったという事がほとんどだったしね。

あと、「酒飲まずに人と楽しい会話なんて出来るのか？」という不安も強かった。

５回ぐらい飲み会に参加したけど、逆に酒で麻痺してない脳の状態で会話する方が楽しく会話できる気がする。内容も忘れないし、変なことも言わないし、同じこと繰り返し言ったりないしプラスの事しかない。

日頃の飲酒欲求もそれほど強くなく、飲み会の時も炭酸水だけ飲んで過ごせる。飲み会を重ねるごとにドンドン飲酒に対する欲求は軽くなっている感じがする。